7/4 コープの会 クローバー企画。夏の疲れや冷房で冷えた身体を、ゆっくりほぐしてリフレッシュしましよう
今回は、葉っぱヨガ 主宰の木村さんに教えていただきました
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呼吸を整え、心を軽くする、内面からリフレッシュして、穏やかになる心地よいひとときです
静かな空間に身をまかせ、ゆったりと、自分の心、身体見つめてみましょう


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2017.07.17 Mon l 健康・スポーツ l コメント (0) トラックバック (0) l top

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